虽然节目组不会故意拿不合身的衣服给苏星落，但是要在电视上看起来好看，还是得努力瘦一些。

  她现在已经减到114斤了，对于1.68的身高来说，走在路上不能算胖。

  但要穿那样的紧身改良版旗袍上镜，恐怕有点困难。

  苏星落往小电煲里涮了片笋，掰着手指算了算：“得减十几二十斤吧。”

  “减肥我有经验，告诉你，最重要的是千万要吃碳水，不然有你受的。”徐明湘开启了话匣子。

  “不是不吃碳水吗？”hedda立即反驳。

  说起这个话题来，没有哪个演艺圈的女孩子没有经验，随便拉一个人都能以亲身经验写一本血泪史。

  “我告诉你，不吃碳水掉秤是最快的，你就猛吃你的牛肉就对了。”hedda支招道。

  “可千万别听她的，”徐明湘用筷子敲了一下hedda的手背，“减肥的本质是什么？吃出，练出一个健康的身体，没有健康的资本，谈个鬼的控制体重啊？年纪轻轻急于求成，没减下来还把身体搞坏的多的是……”

  说到这里，徐明湘忽然想起面前的正主就是她口中说的搞坏身体还没减下来的，有点难为情地捂嘴看了一眼苏星落。

  苏星落一点也不玻璃心，反而赞同地狠狠点头。

  徐明湘彻底放下了负担，继续传授起经验来：“要减肥，先养身，泡脚泡起来，八段锦练起来，知道吗？”

  “什么啊……”hedda 本来想说“好老气”，突然想起来是前辈徐明湘，连忙闭嘴。

  差点被火锅控制了大脑，口不择言。

  陆觐这回倒是站在徐明湘一边，“我年轻的时候也减过，运动瘦下来的，过程中爱上了游泳，后来还参加过铁人三项。

  “陆觐老师就是现在也游冬泳的。”苏星落补充。

  “哇——”剩下三人抛去崇拜的目光。

  岁月在陆觐身上没留下摧残的痕迹，只带来了通透，游刃有余的气场。

  她背肌紧实挺拔，肩薄颈长，五官大气，在一众没有辨识度的美女中，的确给节目提升了一个档次。

  没有什么不能在吃火锅的时候达成和解，几人随意更换着话题，从减肥聊到舞台的想法。

  喝着清酒，徐明湘一高兴，甚至教起重庆划拳来：“（七）骑啥子骑～（五）舞跳不跳咯～”

  陆觐拿出私人甄酿：“小日子的酒没意思，要喝就喝这个。”

  这酒很烈，姑娘们一喝一个不吱声。

  安静中，林栖突然打了一个酒嗝，随后满脸通红地晃荡着酒瓶子：“再来一杯！”

  社恐兼灵魂歌者显现出世人没见过的一面，喝多了的林栖抱着吉他开始写歌：“妹妹找哥啊泪花流——找不到哥哥好烦忧——”