第一百四十四章倾囊相授（2 / 2）
这五禽戏他也听说过，少林寺也有一套类似的功法，每天早晚修炼，不过，练了十几年也没啥太大效果。
“当然是真的，下面我开始给你讲解具体动作，姿势以及要领。”
“虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身躯前耸并配合吸气。当前耸至极后稍停，然后身躯后缩并呼气，如此三次。继而两手先左后右向前挪动，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身，接着抬头面朝天，再低头向前平视。最后，如虎行般以四肢前爬七步，后退七步。”
王小龙很仔细的给陆仁甲讲解着五禽戏的要领。
陆仁甲虽说并不太相信五禽戏真的有那么厉害，可是也依然还是很认真的学着。
五禽戏讲解完，接下来就是开碑掌了。
在讲解开碑掌劲力技巧前，王小龙先给陆仁甲讲解吐纳。
“吐纳，属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。新生婴儿，最会吐纳。”
王小龙说了一半就被陆仁甲打断了，“吐纳我是知道，这吐纳之法，南少林都没，别告诉我，你会？”
“的确是会。你学不学？”王小龙笑道。
吐纳之法的宝贵，他是十分清楚的。当初云展大师都不会吐纳之法，而西南军区丁司令身边的那个陈炳元，他也不会吐纳之法。
也只有龙组的萧芸，她似乎会吐纳之法。
“吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气通过鼻吸口呼，呼气时结合默念嘘、呵、呼、歙、吹、嘻六个字音，用以影响肝、心、肺、脾、肾、三焦，祛除各脏腑病邪的一种气功锻炼方法。每天清晨练习。”
王小龙说道。
吐纳之法同样也在于持之以恒，每天坚持利用吐纳来调整呼吸，锻炼五脏六腑，会在极短的时间内就收到成效。
尝试着用王小龙教的吐纳之法呼吸，陆仁甲只感觉呼进去的空气都是甜的，清香无比。
第一次，陆仁甲感受到了呼吸的美好，空气的香甜。
而采用吐纳之法呼吸，节奏十分缓慢，一次呼气吸气，大概需要半分钟。
而如果吐纳之法练到高深境界，不需要刻意练习，身体会时时刻刻都保持吐纳状态。
也就是武侠小说里说的胎息之境，如同胎儿一样，根本连意念都不需要，身体会自动呼吸。
“吐纳之法，五禽戏，小龙，你真是让我大开眼界。”陆仁甲叹息道。
他想不到，王小龙居然有如此奇遇。
“哈哈，好戏还在后头，接下来我要教你一套掌法，对了，这吐纳之法，其实就是这套章法的一部分。”王小龙说道。
什么掌法还蕴含一套吐纳之法？
作为南少林的武僧，正宗练家子，陆仁甲十分清楚，这套掌法绝非一般。
“那快给我演示一下。”陆仁甲迫不及待的道。
王小龙当即就展示了一下开碑掌的第一式。
找了一棵成年男子胳膊粗细的松树，王小龙一掌拍下，树干颤抖了几下，一些枯黄的叶子飘落下来。
“这一章也太逊色了吧？”陆仁甲有些不解。
他刚才眼睛可是一眨不眨的盯着王小龙，那一掌的确是平淡无奇，很普通。
这胳膊粗细的松树，陆仁甲自认为自己一掌能将树给拍断了。而王小龙所谓的厉害的掌法，一掌下去，只是把树拍的摇晃了几下。
“你仔细看看树。”王小龙并没有解释什么。
这开碑掌，并不是跟铁砂掌啊，大力金刚拳那些外家横练功夫，一拳下去，花岗岩石都能砸碎。
这开碑掌厉害就厉害在掌法里蕴含的各种劲力。
这是内劲，自然作用在物体的内部而不是表面。
一掌下去，被击中者，基本都是受了内伤。
要知道，在燕京巨星的全军区比武大会上，即便是那些军区的兵王面对王小龙的开碑掌，也得暂避锋芒，否则硬碰硬，吃亏的都是他们，一个不小心，就有可能被开碑掌轻易的打成内伤。
陆仁甲一个箭步奔过去，瞪着眼睛仔细看。
他确定这棵松树肯定是没被打断，甚至是都没打出裂痕，他刚要开口，忽然发现松树皮有些裂痕，他尝试着扒开松树皮，看见树皮内的情形后，他顿时倒吸了一口凉气，揉了揉眼睛，有些不敢相信。
这棵被王小龙用开碑掌拍了一下的松树，树皮底下有七八个裂痕，这些裂痕都很深而且很长。
略微一用力，果不其然，这棵松树因为内部已经千疮百孔，承受不住劲力，直接爆裂开来。
“这是怎么回事，太不可思议了。”陆仁甲这下彻底呆了。他可是练武十几年，也见过不少高手。
少林寺那些厉害的武僧，即便修炼了易筋经内功的武僧，一掌下去，也绝对做不到王小龙这样。
“这就是开碑掌，一套追求劲力技巧的掌法，我现在使出的只是第一掌，如果能练到极致，一掌下去，就是钢板都能拍成粉末。”王小龙笑道。
“真是变态的掌法啊，难怪还附带一套吐纳之法。快快教我。”陆仁甲可是眼馋得紧。
在少林寺的十几年，每天砍柴挑粪做杂役好多年，才允许练习最简单的横练拳法金刚伏虎拳。
而练了这么多年，他的金刚伏虎拳，也没什么长进。在人家孙婆婆手里，陆仁甲连一招都走不了。
“教肯定会教你的，不过也不急于一时，这开碑掌很复杂，我晚上回去跟你好好讲解一些理论知识，明早再具体教你。”王小龙说道。
这开碑掌，王小龙花费了大量的功夫去研究，以至于有阵子都忽略了阴阳医术。
不是王小龙厚此薄彼，轻医重武，而是开碑掌实在是复杂，需要他去花费大量时间去研究。
“当然是真的，下面我开始给你讲解具体动作，姿势以及要领。”
“虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身躯前耸并配合吸气。当前耸至极后稍停，然后身躯后缩并呼气，如此三次。继而两手先左后右向前挪动，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身，接着抬头面朝天，再低头向前平视。最后，如虎行般以四肢前爬七步，后退七步。”
王小龙很仔细的给陆仁甲讲解着五禽戏的要领。
陆仁甲虽说并不太相信五禽戏真的有那么厉害，可是也依然还是很认真的学着。
五禽戏讲解完，接下来就是开碑掌了。
在讲解开碑掌劲力技巧前，王小龙先给陆仁甲讲解吐纳。
“吐纳，属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。新生婴儿，最会吐纳。”
王小龙说了一半就被陆仁甲打断了，“吐纳我是知道，这吐纳之法，南少林都没，别告诉我，你会？”
“的确是会。你学不学？”王小龙笑道。
吐纳之法的宝贵，他是十分清楚的。当初云展大师都不会吐纳之法，而西南军区丁司令身边的那个陈炳元，他也不会吐纳之法。
也只有龙组的萧芸，她似乎会吐纳之法。
“吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气通过鼻吸口呼，呼气时结合默念嘘、呵、呼、歙、吹、嘻六个字音，用以影响肝、心、肺、脾、肾、三焦，祛除各脏腑病邪的一种气功锻炼方法。每天清晨练习。”
王小龙说道。
吐纳之法同样也在于持之以恒，每天坚持利用吐纳来调整呼吸，锻炼五脏六腑，会在极短的时间内就收到成效。
尝试着用王小龙教的吐纳之法呼吸，陆仁甲只感觉呼进去的空气都是甜的，清香无比。
第一次，陆仁甲感受到了呼吸的美好，空气的香甜。
而采用吐纳之法呼吸，节奏十分缓慢，一次呼气吸气，大概需要半分钟。
而如果吐纳之法练到高深境界，不需要刻意练习，身体会时时刻刻都保持吐纳状态。
也就是武侠小说里说的胎息之境，如同胎儿一样，根本连意念都不需要，身体会自动呼吸。
“吐纳之法，五禽戏，小龙，你真是让我大开眼界。”陆仁甲叹息道。
他想不到，王小龙居然有如此奇遇。
“哈哈，好戏还在后头，接下来我要教你一套掌法，对了，这吐纳之法，其实就是这套章法的一部分。”王小龙说道。
什么掌法还蕴含一套吐纳之法？
作为南少林的武僧，正宗练家子，陆仁甲十分清楚，这套掌法绝非一般。
“那快给我演示一下。”陆仁甲迫不及待的道。
王小龙当即就展示了一下开碑掌的第一式。
找了一棵成年男子胳膊粗细的松树，王小龙一掌拍下，树干颤抖了几下，一些枯黄的叶子飘落下来。
“这一章也太逊色了吧？”陆仁甲有些不解。
他刚才眼睛可是一眨不眨的盯着王小龙，那一掌的确是平淡无奇，很普通。
这胳膊粗细的松树，陆仁甲自认为自己一掌能将树给拍断了。而王小龙所谓的厉害的掌法，一掌下去，只是把树拍的摇晃了几下。
“你仔细看看树。”王小龙并没有解释什么。
这开碑掌，并不是跟铁砂掌啊，大力金刚拳那些外家横练功夫，一拳下去，花岗岩石都能砸碎。
这开碑掌厉害就厉害在掌法里蕴含的各种劲力。
这是内劲，自然作用在物体的内部而不是表面。
一掌下去，被击中者，基本都是受了内伤。
要知道，在燕京巨星的全军区比武大会上，即便是那些军区的兵王面对王小龙的开碑掌，也得暂避锋芒，否则硬碰硬，吃亏的都是他们，一个不小心，就有可能被开碑掌轻易的打成内伤。
陆仁甲一个箭步奔过去，瞪着眼睛仔细看。
他确定这棵松树肯定是没被打断，甚至是都没打出裂痕，他刚要开口，忽然发现松树皮有些裂痕，他尝试着扒开松树皮，看见树皮内的情形后，他顿时倒吸了一口凉气，揉了揉眼睛，有些不敢相信。
这棵被王小龙用开碑掌拍了一下的松树，树皮底下有七八个裂痕，这些裂痕都很深而且很长。
略微一用力，果不其然，这棵松树因为内部已经千疮百孔，承受不住劲力，直接爆裂开来。
“这是怎么回事，太不可思议了。”陆仁甲这下彻底呆了。他可是练武十几年，也见过不少高手。
少林寺那些厉害的武僧，即便修炼了易筋经内功的武僧，一掌下去，也绝对做不到王小龙这样。
“这就是开碑掌，一套追求劲力技巧的掌法，我现在使出的只是第一掌，如果能练到极致，一掌下去，就是钢板都能拍成粉末。”王小龙笑道。
“真是变态的掌法啊，难怪还附带一套吐纳之法。快快教我。”陆仁甲可是眼馋得紧。
在少林寺的十几年，每天砍柴挑粪做杂役好多年，才允许练习最简单的横练拳法金刚伏虎拳。
而练了这么多年，他的金刚伏虎拳，也没什么长进。在人家孙婆婆手里，陆仁甲连一招都走不了。
“教肯定会教你的，不过也不急于一时，这开碑掌很复杂，我晚上回去跟你好好讲解一些理论知识，明早再具体教你。”王小龙说道。
这开碑掌，王小龙花费了大量的功夫去研究，以至于有阵子都忽略了阴阳医术。
不是王小龙厚此薄彼，轻医重武，而是开碑掌实在是复杂，需要他去花费大量时间去研究。